Redução de Inflamações
A imersão no gelo ajuda a diminuir inchaços e inflamações nas articulações, aliviando dores.
[ 11 / Crioterapia ]
Crioterapiaem Banheira de Gelo
Técnica eficaz e amplamente utilizada para acelerar a recuperação muscular, reduzir inflamações e proporcionar alívio imediato de dores. Sessões de imersão em banheira de gelo de 5 a 15 minutos, ajustadas conforme a sua necessidade e tolerância.
— Sessões de 5 a 15 minutos · individualizadas
Reduza inflamações e eleve sua performance com a imersão no gelo.
[ 01 / Como funciona ]
Frio controlado, recuperação acelerada
A crioterapia utiliza baixas temperaturas para reduzir inflamações, aumentar a circulação sanguínea e estimular a regeneração tecidual. Além de aliviar dores, prepara o corpo para enfrentar novos desafios físicos — ideal para atletas e pessoas que buscam uma recuperação muscular eficiente.
[ 02 / Para quem é indicada ]
Recomendada tanto para atletas de alta performance quanto para quem busca recuperação rápida e eficiente após atividades físicas, lesões ou desconfortos do dia a dia. Seja para aliviar dores musculares, tratar lesões ou melhorar mobilidade, é uma excelente opção para voltar à rotina com mais energia.
[ 03 / Benefícios ]
/ 06Resultados que você sente
Recuperação Pós-Exercício
Eficaz para tratar lesões, contusões e sobrecargas provocadas por exercícios intensos.
Melhora da Circulação
Estimula o fluxo sanguíneo, acelerando a regeneração dos tecidos e a recuperação muscular.
Regeneração de Lesões
Facilita a recuperação de lesões em músculos, tendões e articulações.
Aumento da Mobilidade
Com uso regular, melhora a função e a mobilidade das articulações, prevenindo novas lesões.
Estimula o Metabolismo
A exposição ao frio pode aumentar a taxa metabólica, auxiliando na queima de calorias.
[ 04 / Combinações ]
Potencialize seu protocolo
Combine esta terapia com outros recursos da casa para uma recuperação mais completa e personalizada.
[ 05 / Dúvidas frequentes ]
Perguntas frequentes
- A crioterapia na banheira de gelo dói?
- Não. O desconforto inicial do frio passa em poucos segundos. As sessões são sempre supervisionadas e o tempo de imersão é ajustado à sua tolerância, entre 5 e 15 minutos.
- Quando devo fazer crioterapia: antes ou depois do treino?
- Para recuperação muscular e redução de inflamação, o ideal é após o treino ou competição. Em alguns protocolos de performance também usamos antes — definimos isso na sua avaliação.
- Quantas sessões de crioterapia são necessárias?
- Depende do objetivo. Atletas em rotina intensa podem usar várias vezes por semana; para recuperação de uma lesão específica, o número é definido no plano individualizado.
- A crioterapia substitui a fisioterapia?
- Não. A crioterapia potencializa a recuperação, mas faz parte de um protocolo. Na Labs For Fit ela é combinada com fisioterapia, bota compressiva e outros recursos conforme a sua necessidade.
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