Alívio da dor
Terapia manual, mobilização articular e recursos analgésicos para reduzir a dor já nas primeiras sessões.
[ Fisioterapia / Dor lombar ]
Dor lombartratada com ciência
A lombalgia é uma das queixas mais comuns no consultório — e raramente exige cirurgia ou uso contínuo de remédios. Tratamos a dor na origem com avaliação detalhada, terapia manual e um plano de fortalecimento do core que devolve qualidade de vida e previne novas crises.
— Sessões individuais · plano personalizado conforme a fase
Sair da dor é o começo. Voltar a se mover com confiança é o objetivo.
[ 01 / Como funciona ]
Da dor aguda ao fortalecimento definitivo
Começamos com avaliação postural, exame físico e testes funcionais para entender a origem da sua dor — má postura, sobrecarga, fraqueza muscular ou um quadro mais específico. O plano combina terapia manual e recursos analgésicos na fase aguda com exercícios progressivos de estabilização lombar, fortalecimento do core e reeducação de padrões de movimento. O foco não é só aliviar — é evitar que a dor volte.
[ 02 / Para quem é indicada ]
Indicada para quem tem lombalgia aguda ou crônica, dor após longas horas sentado, sobrecarga no trabalho ou treino, gestantes com dor lombar, pós-parto e pessoas em recuperação de crises recorrentes ou hérnia de disco.
[ 03 / Benefícios ]
/ 06Resultados que você sente
Fortalecimento do core
Exercícios progressivos para músculos profundos do abdômen e coluna, base de uma lombar estável.
Reeducação postural
Correção de padrões de movimento e postura no trabalho, no treino e nas atividades do dia a dia.
Mobilidade da coluna
Liberação miofascial e mobilizações para devolver amplitude e fluidez aos movimentos da lombar e do quadril.
Prevenção de recaídas
Plano educativo com exercícios e orientações para você manter os ganhos e evitar novas crises.
Retorno seguro ao esporte
Progressão funcional até voltar a correr, treinar musculação ou praticar seu esporte sem medo da dor.
[ 04 / Combinações ]
Potencialize seu protocolo
Combine esta terapia com outros recursos da casa para uma recuperação mais completa e personalizada.
[ 05 / Dúvidas frequentes ]
Perguntas frequentes
- A fisioterapia resolve a dor lombar?
- Na grande maioria dos casos sim. A combinação de terapia manual, exercícios de estabilização e fortalecimento do core costuma aliviar a dor e prevenir recaídas, evitando o uso prolongado de medicamentos.
- Quantas sessões vou precisar para tratar a lombalgia?
- Depende do quadro. Casos agudos podem melhorar em poucas sessões; quadros crônicos exigem um plano mais longo de reeducação postural e fortalecimento, sempre ajustado na avaliação inicial.
- Preciso de pedido médico para iniciar?
- Não é obrigatório. Fazemos uma avaliação fisioterapêutica completa e, se identificarmos a necessidade de exames ou parecer médico, encaminhamos para o profissional adequado.
- Posso combinar fisioterapia com Pilates Clínico?
- Sim, e é uma das combinações mais eficazes para a lombar. A fisioterapia trata a dor e o Pilates Clínico consolida o ganho de força, mobilidade e estabilidade do core.
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